Сравнить продукты Перец стручковый и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +121.8% |
Содержит больше МедьМедь | +124.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +428.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше ХолинХолин | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
2
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +158.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.83g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 20kcal | 66kcal | |
Белки | 0.86g | 0.83g | |
Жиры | 0.17g | 0.44g | |
Витамин C | 80.4mg | 71.5mg | |
2.94g | 15.23g | ||
Углеводы | 4.64g | 16.53g | |
Магний | 10mg | 10mg | |
Кальций | 10mg | 5mg | |
Калий | 175mg | 171mg | |
Железо | 0.34mg | 0.31mg | |
Сахар | 2.4g | 15.23g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.3g | |
Медь | 0.066mg | 0.148mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.07mg | |
Фосфор | 20mg | 31mg | |
Натрий | 3mg | 1mg | |
Витамин A | 370IU | 0IU | |
Витамин A | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 0.37mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.122mg | 0.055mg | |
Селен | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.057mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.028mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.48mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.099mg | ||
Витамин B6 | 0.224mg | 0.1mg | |
Витамин K | 7.4µg | 0.4µg | |
Витамин B9 | 10µg | 14µg | |
Холин | 5.5mg | 7.1mg | |
Насыщенные жиры | 0.058g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.132g | |
Триптофан | 0.012mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | 0.041mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.009mg | |
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Фруктоза | 1.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
9%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах