Сравнить продукты Перец стручковый и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1167.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +893.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2023.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17363.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1910% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +736.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1504% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5470% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1705.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.122mg | 21.306mg | 921% |
| Витамин B9 | 10µg | 557µg | 137% |
| Витамин C | 80.4mg | 4mg | 85% |
| Медь | 0.066mg | 0.656mg | 66% |
| Железо | 0.34mg | 4.31mg | 50% |
| Клетчатка | 1.7g | 12.2g | 42% |
| Белки | 0.86g | 20.47g | 39% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.477mg | 35% |
| Фосфор | 20mg | 252mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 1.588mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.535mg | 24% |
| Цинк | 0.13mg | 2.76mg | 24% |
| Углеводы | 4.64g | 62.95g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.731g | 18% |
| Калорийность | 20kcal | 378kcal | 18% |
| Холин | 5.5mg | 99.3mg | 17% |
| Калий | 175mg | 718mg | 16% |
| Магний | 10mg | 79mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.212mg | 14% |
| Жиры | 0.17g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.541mg | 7% |
| Кальций | 10mg | 57mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.377g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.82mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.603g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Витамин K | 7.4µg | 9µg | 1% |
| Натрий | 3mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.94g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 10.7g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1122.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3452.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4304.8% |