Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Содержит больше СеленСелен +15.5%
Содержит больше МагнийМагний +135.7%
Содержит больше КалийКалий +54.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451.9%
Содержит больше МедьМедь +217.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +289.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Deer meat DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 3.62µg 112%
Железо 0.77mg 4.25mg 44%
Натрий 907mg 57mg 37%
Витамин B3 3.9mg 8.78mg 31%
Витамин B2 0.157mg 0.563mg 31%
Белки 15.3g 29.9g 29%
Жиры 19.87g 2.35g 27%
Витамин B6 0.27mg 0.614mg 26%
Насыщенные жиры 6.839g 1.142g 26%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.554g 23%
Фосфор 139mg 299mg 23%
Витамин B1 0.523mg 0.26mg 22%
Медь 0.08mg 0.254mg 19%
Цинк 2.03mg 3.99mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.127g 13%
Холестерин 59mg 88mg 10%
Холин 54.4mg 10%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калорийность 247kcal 149kcal 5%
Магний 14mg 33mg 5%
Калий 281mg 434mg 5%
Селен 12.7µg 11µg 3%
Витамин B5 0.72mg 0.856mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.62mg 2%
Марганец 0.036mg 0.022mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Кальций 11mg 5mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Углеводы 0.73g 0g 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.266mg 0%
Треонин 0.641mg 1.133mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.28mg 0%
Лизин 1.204mg 2.434mg 0%
Метионин 0.412mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.133mg 0%
Валин 0.737mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +745.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +536.4%
Содержит больше БелкиБелки +95.4%
Содержит больше ВодаВода +10.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1656.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1559.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.