Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Груша

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +142.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +327.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +1058.3%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4258.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +503.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2322.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1369.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +831%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +966.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Груша DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.012mg 43%
Натрий 907mg 1mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.022g 31%
Жиры 19.87g 0.14g 30%
Белки 15.3g 0.36g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.084g 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.161mg 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.029mg 19%
Цинк 2.03mg 0.1mg 18%
Фосфор 139mg 12mg 18%
Витамин B5 0.72mg 0.049mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.094g 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Витамин B2 0.157mg 0.026mg 10%
Калорийность 247kcal 57kcal 10%
Холин 54.4mg 5.1mg 9%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Железо 0.77mg 0.18mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Углеводы 0.73g 15.23g 5%
Калий 281mg 116mg 5%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Магний 14mg 7mg 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин E 0.26mg 0.12mg 1%
Марганец 0.036mg 0.048mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 12.13g N/A
Кальций 11mg 9mg 0%
Сахар 0g 9.75g N/A
Медь 0.08mg 0.082mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.002mg 0%
Треонин 0.641mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.011mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.019mg 0%
Лизин 1.204mg 0.017mg 0%
Метионин 0.412mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.011mg 0%
Валин 0.737mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +4150%
Содержит больше ЖирыЖиры +14092.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1029%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1986.3%
Содержит больше ВодаВода +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11485.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2141.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.