Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +680.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.3%
Содержит больше СеленСелен +2440%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +14.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.8%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +419.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +626.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +258.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +399.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +165.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Натрий 907mg 9mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.072mg 38%
Насыщенные жиры 6.839g 0.042g 31%
Жиры 19.87g 0.44g 30%
Белки 15.3g 1.87g 27%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.024g 24%
Селен 12.7µg 0.5µg 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.506mg 18%
Витамин B3 3.9mg 1.244mg 17%
Цинк 2.03mg 0.26mg 16%
Фосфор 139mg 43mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.239g 12%
Витамин K 0.3µg 14µg 11%
Витамин B5 0.72mg 0.201mg 10%
Калорийность 247kcal 40kcal 10%
Холин 54.4mg 10.9mg 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Марганец 0.036mg 0.187mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B2 0.157mg 0.086mg 5%
Медь 0.08mg 0.129mg 5%
Железо 0.77mg 1.03mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.69mg 3%
Углеводы 0.73g 8.81g 3%
Магний 14mg 23mg 2%
Калий 281mg 322mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 7.31g N/A
Кальций 11mg 14mg 0%
Сахар 0g 5.3g N/A
Триптофан 0.149mg 0.026mg 0%
Треонин 0.641mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.105mg 0%
Лизин 1.204mg 0.089mg 0%
Метионин 0.412mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.062mg 0%
Валин 0.737mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +718.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4415.9%
Содержит больше ДругоеДругое +307%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1106.8%
Содержит больше ВодаВода +45.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40450%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +781.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.