Сравнить продукты Болонская колбаса и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+89.5%
Содержит
больше
Железо
+262.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+80.6%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+195.3%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+89.5%
Содержит
больше
Железо
+262.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+80.6%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+195.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+572%
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+572%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+673.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+714%
Содержит
больше
Белки
+86.2%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Жиры
+673.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+714%
Содержит
больше
Белки
+86.2%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+903.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+903.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 15.3g | 28.49g | |
Жиры | 19.87g | 2.57g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 247kcal | 145kcal | |
Кальций | 11mg | 6mg | |
Железо | 0.77mg | 2.79mg | |
Магний | 14mg | 25mg | |
Фосфор | 139mg | 251mg | |
Калий | 281mg | 362mg | |
Натрий | 907mg | 80mg | |
Цинк | 2.03mg | 4.85mg | |
Медь | 0.08mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.036mg | 0.019mg | |
Селен | 12.7µg | 37.5µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.23mg | |
Витамин D | 56IU | ||
Витамин D | 1.4µg | ||
Витамин B1 | 0.523mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 1.318mg | |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.545mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 6.25µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.149mg | 0.254mg | |
Треонин | 0.641mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 0.663mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.168mg | 2.315mg | |
Лизин | 1.204mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.412mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.585mg | 1.176mg | |
Валин | 0.737mg | 1.407mg | |
Гистидин | 0.482mg | 0.716mg | |
Холестерин | 59mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
105%
Итоговая оценка минералов
40%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.839g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах