Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +88.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.3%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +968.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.2%
Содержит больше СеленСелен +108.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +427.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1207.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +528%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1081.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +322.7%
Содержит больше ХолинХолин +212.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +446.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.04mg 40%
Натрий 907mg 135mg 34%
Витамин B12 0.93µg 0.22µg 30%
Белки 15.3g 3.3g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.33mg 22%
Насыщенные жиры 6.839g 2.044g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 5.315g 21%
Холестерин 59mg 6mg 18%
Цинк 2.03mg 0.19mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.046mg 17%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 3.267g 16%
Фосфор 139mg 33mg 15%
Жиры 19.87g 11.2g 13%
Углеводы 0.73g 41.1g 13%
Селен 12.7µg 6.1µg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.025mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B5 0.72mg 0.27mg 9%
Витамин E 0.26mg 1.42mg 8%
Холин 54.4mg 17.4mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Марганец 0.036mg 0.19mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Лизин 1.204mg 153mg 7%
Витамин B9 5µg 28µg 6%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Железо 0.77mg 0.42mg 4%
Калий 281mg 149mg 4%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.9µg 2%
Калорийность 247kcal 274kcal 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 38.9g N/A
Кальций 11mg 15mg 0%
Сахар 0g 25.75g N/A
Триптофан 0.149mg 0.039mg 0%
Треонин 0.641mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.147mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.257mg 0%
Метионин 0.412mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.151mg 0%
Валин 0.737mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +363.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.4%
Содержит больше ВодаВода +39.3%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5530.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +197.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.