Сравнить продукты Большеротый окунь и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 0.6µg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 10.4g | 42% |
| Белки | 22.73g | 2.2g | 41% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Фосфор | 254mg | 68mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 23.38g | 8% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.13mg | 7% |
| Железо | 1.08mg | 1.6mg | 7% |
| Магний | 51mg | 29mg | 5% |
| Медь | 0.04mg | 0.086mg | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 64µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.411g | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.7g | 4% |
| Натрий | 88mg | 28mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.059g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.086g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 124kcal | 97kcal | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Калий | 328mg | 348mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 11.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +933.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +883.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
