Сравнить продукты Большеротый окунь и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2060% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +3242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3554.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1420.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.29µg | 172% |
| Селен | 46.8µg | 1.4µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 13.831g | 60% |
| Белки | 22.73g | 3.2g | 39% |
| Жиры | 2.99g | 22.22g | 30% |
| Фосфор | 254mg | 89mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.041mg | 23% |
| Витамин A | 31µg | 188µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.07mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 6.418g | 14% |
| Железо | 1.08mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.305mg | 11% |
| Магний | 51mg | 11mg | 10% |
| Холестерин | 103mg | 76mg | 9% |
| Кальций | 19mg | 101mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.037mg | 7% |
| Калорийность | 124kcal | 257kcal | 7% |
| Калий | 328mg | 147mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Натрий | 88mg | 8mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Медь | 0.04mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.001mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.37mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.825g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +610.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.6% |
