Сравнить продукты Большеротый окунь и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1082.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2352.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +935.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Селен | 46.8µg | 3µg | 80% |
| Медь | 0.04mg | 0.473mg | 48% |
| Калий | 328mg | 1565mg | 36% |
| Белки | 22.73g | 5.06g | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.383mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 8.663g | 20% |
| Железо | 1.08mg | 2.68mg | 20% |
| Марганец | 0.019mg | 0.466mg | 19% |
| Жиры | 2.99g | 14.08g | 17% |
| Фосфор | 254mg | 139mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.479mg | 8% |
| Натрий | 88mg | 266mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 23.33g | 8% |
| Магний | 51mg | 81mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 2.06g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.193mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 3.63mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.893g | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 213kcal | 4% |
| Витамин A | 31µg | 64µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.319mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.78mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +349.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +924% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105% |
