Сравнить продукты Большеротый окунь и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +310% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +369.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2209.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1305.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +858.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2432.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Белки | 22.73g | 0.46g | 45% |
| Фосфор | 254mg | 11mg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.057mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.101mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Магний | 51mg | 6mg | 11% |
| Марганец | 0.019mg | 0.267mg | 11% |
| Железо | 1.08mg | 0.23mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.295mg | 11% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.012mg | 9% |
| Калий | 328mg | 80mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.055g | 6% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Калорийность | 124kcal | 46kcal | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.09mg | 4% |
| Натрий | 88mg | 2mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.97g | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.13g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.008g | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.056mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.018g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4841.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1727.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
