Сравнить продукты Большеротый окунь и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +925% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3179.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +894.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3045.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5412.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.08µg | 180% |
| Селен | 46.8µg | 0.4µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 9.664g | 41% |
| Белки | 22.73g | 2.8g | 40% |
| Фосфор | 254mg | 50mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.011mg | 26% |
| Жиры | 2.99g | 15.7g | 20% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.078mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.087mg | 16% |
| Витамин A | 31µg | 173µg | 16% |
| Холестерин | 103mg | 58mg | 15% |
| Магний | 51mg | 2mg | 12% |
| Железо | 1.08mg | 0.13mg | 12% |
| Калорийность | 124kcal | 327kcal | 10% |
| Калий | 328mg | 32mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.011mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 4.458g | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.9g | 7% |
| Цинк | 0.51mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.669g | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.057mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.006mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Медь | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 88mg | 92mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +711.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1432.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427% |
