Сравнить продукты Большеротый окунь и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +2363.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3356.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1016.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.28µg | 172% |
| Селен | 46.8µg | 1.9µg | 82% |
| Белки | 22.73g | 0.85g | 44% |
| Холестерин | 103mg | 2mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 46mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.031mg | 24% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.074mg | 16% |
| Железо | 1.08mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.383mg | 10% |
| Магний | 51mg | 8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.158mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.011g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.036mg | 7% |
| Калорийность | 124kcal | 27kcal | 5% |
| Калий | 328mg | 161mg | 5% |
| Жиры | 2.99g | 0.36g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.004mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.23g | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.14g | 2% |
| Натрий | 88mg | 54mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2574.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +746% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9036.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
