Сравнить продукты Большеротый окунь и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.01µg | 183% |
| Селен | 46.8µg | 2.6µg | 80% |
| Белки | 22.73g | 3.33g | 39% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Углеводы | 0g | 92.39g | 31% |
| Фосфор | 254mg | 55mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.02mg | 25% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.06mg | 16% |
| Калорийность | 124kcal | 398kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.478mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.019mg | 0.304mg | 12% |
| Медь | 0.04mg | 0.134mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.013mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0g | 7% |
| Калий | 328mg | 105mg | 7% |
| Железо | 1.08mg | 0.59mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.667g | 5% |
| Магний | 51mg | 32mg | 5% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 2.99g | 1.67g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0g | 2% |
| Натрий | 88mg | 33mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79% |
| Содержит больше ВодаВода | +3312.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
