Сравнить продукты Большеротый окунь и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +3180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +693.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +492.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1179% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +765% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4883.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5483.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 7.9µg | 71% |
| Белки | 22.73g | 0.16g | 45% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 32mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 86.09g | 29% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.05mg | 23% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.1mg | 15% |
| Железо | 1.08mg | 2.17mg | 14% |
| Магний | 51mg | 3mg | 11% |
| Калорийность | 124kcal | 351kcal | 11% |
| Калий | 328mg | 10mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.018g | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.081mg | 5% |
| Жиры | 2.99g | 0.06g | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.017g | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 88mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.008g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Цинк | 0.51mg | 0.41mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 85.59g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
9%
Итоговая оценка минералов
52%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Большеротый окунь ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах