Бразильский орех или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1838.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1418.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3927.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1152.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +762.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.1µg | 3485% |
| Медь | 1.743mg | 0mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 7.951g | 110% |
| Фосфор | 725mg | 18mg | 101% |
| Магний | 376mg | 1mg | 89% |
| Жиры | 67.1g | 16.23g | 78% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 2.974g | 60% |
| Марганец | 1.223mg | 0mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.01mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 4.86g | 48% |
| Цинк | 4.06mg | 0.07mg | 36% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Белки | 14.32g | 0g | 29% |
| Железо | 2.43mg | 0.16mg | 28% |
| Витамин E | 5.65mg | 1.53mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.302mg | 21% |
| Углеводы | 11.74g | 67.89g | 19% |
| Калий | 659mg | 34mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 3mg | 16% |
| Калорийность | 659kcal | 418kcal | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Натрий | 3mg | 184mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 2.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 63.1g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +478.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
