Сравнить продукты Бразильский орех и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +723.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3012.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6490.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +358.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5041.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.1µg | 3485% |
| Медь | 1.743mg | 0.056mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.055g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.13g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 11mg | 102% |
| Магний | 376mg | 6mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.008g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.018g | 60% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.012mg | 50% |
| Марганец | 1.223mg | 0.267mg | 42% |
| Цинк | 4.06mg | 0.09mg | 36% |
| Калорийность | 659kcal | 46kcal | 31% |
| Витамин E | 5.65mg | 1.32mg | 29% |
| Железо | 2.43mg | 0.23mg | 28% |
| Белки | 14.32g | 0.46g | 28% |
| Калий | 659mg | 80mg | 17% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.6g | 16% |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Витамин C | 0.7mg | 14mg | 15% |
| Витамин B9 | 22µg | 1µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5.5mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.295mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.67g | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 8.37g | N/A |
| Углеводы | 11.74g | 11.97g | 0% |
| Сахар | 2.33g | 4.27g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0g | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.018mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3013% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51515.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2750% |
| Содержит больше ВодаВода | +2453.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132561.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44261.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1356.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
