Сравнить продукты Бразильский орех и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+111.2%
Содержит
больше
Фосфор
+130.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+144.5%
Содержит
больше
Селен
+30328.6%
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Железо
+770%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Содержит
больше
Магний
+111.2%
Содержит
больше
Фосфор
+130.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+144.5%
Содержит
больше
Селен
+30328.6%
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Железо
+770%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+415%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3414.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3310.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2019.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+415%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3414.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3310.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2019.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+420.6%
Содержит
больше
Углеводы
+359.9%
Содержит
больше
Вода
+228.7%
Содержит
больше
Другое
+126.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.14
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Жиры
+420.6%
Содержит
больше
Углеводы
+359.9%
Содержит
больше
Вода
+228.7%
Содержит
больше
Другое
+126.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+187.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+187.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.24g | 19.09g | ||
Белки | 14.32g | 14.14g | |
Жиры | 67.1g | 12.89g | |
Углеводы | 11.74g | 53.99g | |
Калорийность | 659kcal | 282kcal | |
Крахмал | 0.25g | ||
Фруктоза | 0g | 6.71g | |
Сахар | 2.33g | 10.34g | |
Клетчатка | 7.5g | 34.9g | |
Кальций | 160mg | 229mg | |
Железо | 2.43mg | 21.14mg | |
Магний | 376mg | 178mg | |
Фосфор | 725mg | 314mg | |
Калий | 659mg | 2280mg | |
Натрий | 3mg | 68mg | |
Цинк | 4.06mg | 4.33mg | |
Медь | 1.743mg | 0.713mg | |
Марганец | 1.223mg | 1.59mg | |
Селен | 1917µg | 6.3µg | |
Витамин A | 0IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg | |
Витамин E | 5.65mg | 29.1mg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.617mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.035mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.184mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.101mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 49µg | |
Витамин K | 0µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.135mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.365mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.518mg | 0.57mg | |
Лейцин | 1.19mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.49mg | 0.69mg | |
Метионин | 1.124mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.639mg | 0.61mg | |
Валин | 0.76mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.409mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 16.134g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 7.766g | |
23.859g | |||
0.018g | 0g | ||
0.018g | 0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
415%
Итоговая оценка минералов
1208%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах