Сравнить продукты Бразильский орех и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+1057.1%
Содержит
больше
Магний
+2406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+696.7%
Содержит
больше
Калий
+283.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+890.2%
Содержит
больше
Медь
+4610.8%
Содержит
больше
Марганец
+1428.8%
Содержит
больше
Селен
+35400%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+1057.1%
Содержит
больше
Магний
+2406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+696.7%
Содержит
больше
Калий
+283.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+890.2%
Содержит
больше
Медь
+4610.8%
Содержит
больше
Марганец
+1428.8%
Содержит
больше
Селен
+35400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+9316.7%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1042.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+9316.7%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1042.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+324.9%
Содержит
больше
Жиры
+1939.5%
Содержит
больше
Другое
+327.5%
Содержит
больше
Вода
+2278.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.2
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+324.9%
Содержит
больше
Жиры
+1939.5%
Содержит
больше
Другое
+327.5%
Содержит
больше
Вода
+2278.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2787.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11630.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2787.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11630.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 10.7g |
|
|
| Белки | 14.32g | 3.37g |
|
| Жиры | 67.1g | 3.29g |
|
| Углеводы | 11.74g | 11.2g |
|
| Калорийность | 659kcal | 85kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 2.33g | 6.68g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 0.5g |
|
| Кальций | 160mg | 98mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.21mg |
|
| Магний | 376mg | 15mg |
|
| Фосфор | 725mg | 91mg |
|
| Калий | 659mg | 172mg |
|
| Натрий | 3mg | 60mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 0.41mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 0.08mg |
|
| Селен | 1917µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 5.65mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.259mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.354mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.365mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.518mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 1.19mg | 0.268mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 1.124mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.76mg | 0.193mg |
|
| Гистидин | 0.409mg | 0.077mg |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 1.883g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.208g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
1208%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах