Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Turkey wing

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Turkey wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.4%
Содержит больше МарганецМарганец +141.2%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +58.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +584.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Turkey wing DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.39µg 95%
Натрий 848mg 55mg 34%
Витамин B1 0.38mg 0.05mg 28%
Жиры 26.34g 12.32g 22%
Витамин B6 0.2mg 0.41mg 16%
Белки 12.2g 20.22g 16%
Селен 14.1µg 22.4µg 15%
Насыщенные жиры 6.08g 3.28g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.86g 9%
Витамин B3 3.11mg 4.425mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8g 4.97g 8%
Витамин B2 0.213mg 0.11mg 8%
Цинк 2.47mg 1.54mg 8%
Калорийность 297kcal 197kcal 5%
Фосфор 130mg 165mg 5%
Железо 1mg 1.26mg 3%
Витамин B5 0.69mg 0.554mg 3%
Холестерин 78mg 70mg 3%
Марганец 0.041mg 0.017mg 1%
Калий 283mg 240mg 1%
Кальций 7mg 14mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.217mg 0%
Треонин 0.465mg 0.866mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.975mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.531mg 0%
Лизин 0.903mg 1.773mg 0%
Метионин 0.364mg 0.551mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.78mg 0%
Валин 0.464mg 1.031mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.585mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +189.7%
Содержит больше БелкиБелки +65.7%
Содержит больше ВодаВода +17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.