Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +180.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.6%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +165.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше СеленСелен +19.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~879mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +161.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 1.02µg 69%
Витамин B1 0.38mg 0.087mg 24%
Фосфор 130mg 49mg 12%
Жиры 26.34g 19.4g 11%
Витамин B3 3.11mg 1.613mg 9%
Витамин B2 0.213mg 0.107mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Цинк 2.47mg 1.6mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.35mg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.12mg 6%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Селен 14.1µg 16.9µg 5%
Насыщенные жиры 6.08g 7.125g 5%
Калий 283mg 101mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8g 9.628g 4%
Белки 12.2g 10.5g 3%
Калорийность 297kcal 230kcal 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Холестерин 78mg 87mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Железо 1mg 0.88mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.29g 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Натрий 848mg 879mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 2g 2.6g N/A
Углеводы 2g 2.6g 0%
Кальций 7mg 10mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.109mg 0%
Треонин 0.465mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.557mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.797mg 0%
Лизин 0.903mg 0.791mg 0%
Метионин 0.364mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.425mg 0%
Валин 0.464mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +16.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.