Братвурст или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами братвурст и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем братвурст. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, братвурст содержит только 297 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше цинка, фосфора, меди и калия чем братвурст.
- Братвурст обеспечивает на 36% больше дневной нормы натрия
- Братвурст имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта братвурст составляет 28, в то время как гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2987.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 111% | |
| Жиры | 26.34g | 0g | 41% |
| Натрий | 848mg | 23mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0g | 28% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Белки | 12.2g | 0.49g | 23% |
| Цинк | 2.47mg | 0.08mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 20% | |
| Витамин B3 | 3.11mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Фосфор | 130mg | 19mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 11% | |
| Калорийность | 297kcal | 88kcal | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Медь | 0.08mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 283mg | 112mg | 5% |
| Углеводы | 2g | 17.03g | 5% |
| Марганец | 0.041mg | 0.131mg | 4% |
| Железо | 1mg | 0.72mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 27mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.95g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2389.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +751.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
