Братвурст или булгур сухой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +513% |
| Содержит больше МагнийМагний | +993.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7334.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.041mg | 3.048mg | 131% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Жиры | 26.34g | 1.33g | 38% |
| Натрий | 848mg | 17mg | 36% |
| Магний | 15mg | 164mg | 35% |
| Медь | 0.08mg | 0.335mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.232g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 2g | 75.87g | 25% |
| Фосфор | 130mg | 300mg | 24% |
| Селен | 14.1µg | 2.3µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.173g | 20% |
| Железо | 1mg | 2.46mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 5.114mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.232mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.342mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.115mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.541g | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.045mg | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Цинк | 2.47mg | 1.93mg | 5% |
| Калий | 283mg | 410mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 35mg | 3% |
| Калорийность | 297kcal | 342kcal | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Белки | 12.2g | 12.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.107mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1880.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3693.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4524.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |