Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +70.8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +137.7%
Содержит больше Калий +37.1%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +28.3%
Содержит больше Медь +245%
Содержит больше Селен +80.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Содержит больше Марганец +70.8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +137.7%
Содержит больше Калий +37.1%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Цинк +28.3%
Содержит больше Медь +245%
Содержит больше Селен +80.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +313%
Содержит больше Витамин B12 +444.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +83.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B5 +165.8%
Содержит больше Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Содержит больше Витамин B1 +313%
Содержит больше Витамин B12 +444.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +83.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B5 +165.8%
Содержит больше Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +107.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +148.7%
Содержит больше Белки +137.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше Жиры +107.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +148.7%
Содержит больше Белки +137.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -25%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.54
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -25%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.54

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Домашний гусь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Домашний гусь Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 28.97g Домашний гусь
Жиры 26.34g 12.67g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 238kcal Братвурст
Кальций 7mg 14mg Домашний гусь
Железо 1mg 2.87mg Домашний гусь
Магний 15mg 25mg Домашний гусь
Фосфор 130mg 309mg Домашний гусь
Калий 283mg 388mg Домашний гусь
Натрий 848mg 76mg Домашний гусь
Цинк 2.47mg 3.17mg Домашний гусь
Медь 0.08mg 0.276mg Домашний гусь
Марганец 0.041mg 0.024mg Братвурст
Селен 14.1µg 25.5µg Домашний гусь
Витамин A 0IU 40IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 0µg 12µg Домашний гусь
Витамин B1 0.38mg 0.092mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.39mg Домашний гусь
Витамин B3 3.11mg 4.081mg Домашний гусь
Витамин B5 0.69mg 1.834mg Домашний гусь
Витамин B6 0.2mg 0.47mg Домашний гусь
Витамин B9, общий 4µg 12µg Домашний гусь
Витамин B12 2.67µg 0.49µg Братвурст
Триптофан 0.107mg 0.403mg Домашний гусь
Треонин 0.465mg 1.238mg Домашний гусь
Изолейцин 0.485mg 1.488mg Домашний гусь
Лейцин 0.81mg 2.447mg Домашний гусь
Лизин 0.903mg 2.48mg Домашний гусь
Метионин 0.364mg 0.783mg Домашний гусь
Фенилаланин 0.405mg 1.214mg Домашний гусь
Валин 0.464mg 1.516mg Домашний гусь
Гистидин 0.395mg 0.765mg Домашний гусь
Холестерин 78mg 96mg Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 4.56g Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 8g 4.34g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.54g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Домашний гусь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
40%
Домашний гусь
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
63%
Домашний гусь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 772mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашний гусь
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь
Домашний гусь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.