Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Слива

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Слива infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.2%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2370%
Содержит больше ФосфорФосфор +712.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +26.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +719.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +589.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Слива DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.28g 40%
Натрий 848mg 0mg 37%
Витамин B1 0.38mg 0.028mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 0.017g 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0µg 26%
Белки 12.2g 0.7g 23%
Цинк 2.47mg 0.1mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.134g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.417mg 17%
Фосфор 130mg 16mg 16%
Витамин B2 0.213mg 0.026mg 14%
Витамин B6 0.2mg 0.029mg 13%
Калорийность 297kcal 46kcal 13%
Витамин B5 0.69mg 0.135mg 11%
Витамин C 0mg 9.5mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.044g 10%
Железо 1mg 0.17mg 10%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин K 6.4µg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Калий 283mg 157mg 4%
Углеводы 2g 11.42g 3%
Медь 0.08mg 0.057mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Чистые углеводы 2g 10.02g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0g 9.92g N/A
Марганец 0.041mg 0.052mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.009mg 0%
Треонин 0.465mg 0.01mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.014mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.015mg 0%
Лизин 0.903mg 0.016mg 0%
Метионин 0.364mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.014mg 0%
Валин 0.464mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1642.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +9307.1%
Содержит больше ДругоеДругое +659.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +471%
Содержит больше ВодаВода +54%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5870.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3490.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.