Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше КалийКалий +61.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +461.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит больше СеленСелен +104.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +607.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1625%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Суп-бобы DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.03µg 110%
Жиры 26.34g 3.5g 35%
Витамин B1 0.38mg 0.06mg 27%
Холестерин 78mg 9mg 23%
Насыщенные жиры 6.08g 1.37g 21%
Натрий 848mg 400mg 19%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Цинк 2.47mg 0.44mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.58g 16%
Витамин B3 3.11mg 0.7mg 15%
Белки 12.2g 5.19g 14%
Витамин B5 0.69mg 0.04mg 13%
Селен 14.1µg 6.9µg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.05mg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.06mg 12%
Марганец 0.041mg 0.29mg 11%
Калорийность 297kcal 95kcal 10%
Фосфор 130mg 59mg 10%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Медь 0.08mg 0.16mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.39g 8%
Железо 1mg 1.33mg 4%
Калий 283mg 175mg 3%
Кальций 7mg 32mg 3%
Углеводы 2g 11.16g 3%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Магний 15mg 19mg 1%
Чистые углеводы 2g 6.56g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +135.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +652.6%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +458%
Содержит больше ВодаВода +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +406.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +305.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.