Брауни или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +776.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Жиры | 29.1g | 0.22g | 44% |
| Медь | 0.388mg | 0.028mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Холестерин | 73mg | 24% | |
| Марганец | 0.587mg | 0.067mg | 23% |
| Калорийность | 466kcal | 25kcal | 22% |
| Селен | 11.5µg | 0.4µg | 20% |
| Железо | 1.84mg | 0.35mg | 19% |
| Фосфор | 132mg | 12mg | 17% |
| Витамин A | 176µg | 28µg | 16% |
| Натрий | 343mg | 4mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0mg | 15% |
| Углеводы | 50.2g | 5.9g | 15% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Белки | 6.2g | 0.44g | 12% |
| Магний | 53mg | 11mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.045mg | 8% |
| Цинк | 0.97mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 3µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Кальций | 57mg | 8mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.45mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.22mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калий | 176mg | 200mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1309.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +750.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.5% |
