Сравнить продукты Брауни и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3352.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1181.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.05µg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.643g | 58% |
| Медь | 0.388mg | 0.073mg | 35% |
| Цинк | 0.97mg | 4.12mg | 29% |
| Марганец | 0.587mg | 0.017mg | 25% |
| Жиры | 29.1g | 15.69g | 21% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.846mg | 18% |
| Углеводы | 50.2g | 0g | 17% |
| Белки | 6.2g | 14.63g | 17% |
| Калорийность | 466kcal | 204kcal | 13% |
| Натрий | 343mg | 74mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 6.861g | 10% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.214mg | 9% |
| Магний | 53mg | 18mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.043mg | 8% |
| Холестерин | 73mg | 53mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Селен | 11.5µg | 14.8µg | 6% |
| Кальций | 57mg | 7mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 6.333g | 4% |
| Калий | 176mg | 269mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 132mg | 145mg | 2% |
| Железо | 1.84mg | 1.93mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.309mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах