Сравнить продукты Брауни и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+211.8%
Содержит
больше
Фосфор
+73.7%
Содержит
больше
Калий
+58.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+340.9%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-11.4%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+211.8%
Содержит
больше
Фосфор
+73.7%
Содержит
больше
Калий
+58.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+340.9%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-11.4%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.3%
Содержит
больше
Витамин A
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+96.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+96.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 48.5g |
|
|
| Белки | 6.2g | 6.2g | |
| Жиры | 29.1g | 16.4g |
|
| Углеводы | 50.2g | 50.9g |
|
| Калорийность | 466kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 31.73g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 57mg | 72mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.6mg |
|
| Магний | 53mg | 17mg |
|
| Фосфор | 132mg | 76mg |
|
| Калий | 176mg | 111mg |
|
| Натрий | 343mg | 304mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.3mg |
|
| Селен | 11.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 827IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 62µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 73mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 3.079g |
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна