Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Сравнить
  6. Брецель vs. Груша

Сравнить продукты Брецель и Груша

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +92.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2444.4%
Содержит больше МедьМедь +90.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +940%
Содержит больше ФосфорФосфор +966.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2014.6%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +291.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1176.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3173.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +557.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2271.4%
Содержит больше ХолинХолин +478.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +104.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Груша DV% diff.
Железо 4.58mg 0.18mg 55%
Натрий 1240mg 1mg 54%
Марганец 1.015mg 0.048mg 42%
Витамин B9 166µg 7µg 40%
Витамин B1 0.424mg 0.012mg 34%
Витамин B3 5.27mg 0.161mg 32%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B2 0.332mg 0.026mg 24%
Углеводы 80.39g 15.23g 22%
Белки 10.04g 0.36g 19%
Фосфор 128mg 12mg 17%
Калорийность 384kcal 57kcal 16%
Цинк 1.04mg 0.1mg 9%
Медь 0.156mg 0.082mg 8%
Селен 4.4µg 0.1µg 8%
Фруктоза 0.31g 6.42g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0.094g 8%
Витамин B5 0.322mg 0.049mg 5%
Магний 29mg 7mg 5%
Жиры 2.93g 0.14g 4%
Холин 29.5mg 5.1mg 4%
Калий 223mg 116mg 3%
Витамин B6 0.074mg 0.029mg 3%
Кальций 27mg 9mg 2%
Витамин C 2.1mg 4.3mg 2%
Витамин E 0.47mg 0.12mg 2%
Насыщенные жиры 0.391g 0.022g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0.084g 2%
Клетчатка 3.4g 3.1g 1%
Витамин K 2.8µg 4.4µg 1%
Чистые углеводы 76.99g 12.13g N/A
Сахар 2.21g 9.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Триптофан 0.097mg 0.002mg 0%
Треонин 0.25mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0.011mg 0%
Лейцин 0.757mg 0.019mg 0%
Лизин 0.257mg 0.017mg 0%
Метионин 0.177mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.011mg 0%
Валин 0.48mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.22mg 0.002mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +2688.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1992.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +427.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1032.3%
Содержит больше ВодаВода +2582.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +765.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1273.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +276.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1971%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Груша
Груша vs Персик
Персик
Груша
Груша vs Абрикос
Абрикос
Груша
Груша vs Гранат обыкновенный
Гранат обыкновенный

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.