Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брецель и Пиво

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +725.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22800%
Содержит больше МедьМедь +3020%
Содержит больше ЦинкЦинк +10300%
Содержит больше ФосфорФосфор +814.3%
Содержит больше МарганецМарганец +12587.5%
Содержит больше СеленСелен +633.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1228%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +927.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +685.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2666.7%
Содержит больше ХолинХолин +192.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Пиво DV% diff.
Железо 4.58mg 0.02mg 57%
Натрий 1240mg 4mg 54%
Марганец 1.015mg 0.008mg 44%
Витамин B9 166µg 6µg 40%
Витамин B1 0.424mg 0.005mg 35%
Витамин B3 5.27mg 0.513mg 30%
Крахмал 72.58g 0g 30%
Углеводы 80.39g 3.55g 26%
Витамин B2 0.332mg 0.025mg 24%
Белки 10.04g 0.46g 19%
Медь 0.156mg 0.005mg 17%
Калорийность 384kcal 43kcal 17%
Фосфор 128mg 14mg 16%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0g 9%
Цинк 1.04mg 0.01mg 9%
Селен 4.4µg 0.6µg 7%
Витамин B5 0.322mg 0.041mg 6%
Калий 223mg 27mg 6%
Жиры 2.93g 0g 5%
Магний 29mg 6mg 5%
Холин 29.5mg 10.1mg 4%
Витамин E 0.47mg 0mg 3%
Витамин B6 0.074mg 0.046mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Кальций 27mg 4mg 2%
Насыщенные жиры 0.391g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 76.99g 3.55g N/A
Сахар 2.21g 0g N/A
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Триптофан 0.097mg 0mg 0%
Треонин 0.25mg 0mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0mg 0%
Лейцин 0.757mg 0mg 0%
Лизин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.177mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0mg 0%
Валин 0.48mg 0mg 0%
Гистидин 0.22mg 0mg 0%
Фруктоза 0.31g 0g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2082.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2164.5%
Содержит больше ВодаВода +2838%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.