Сравнить продукты Брецель и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2231.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1679.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 216kcal |
|
| Белки | 10.04g | 3.8g |
|
| Жиры | 2.93g | 11g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0.7mg |
|
| 76.99g | 27g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 28.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 29mg | 29mg | |
| Кальций | 27mg | 109mg |
|
| Калий | 223mg | 249mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 2.21g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 1.2g |
|
| Медь | 0.156mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.58mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 107mg |
|
| Натрий | 1240mg | 76mg |
|
| Витамин A | 0IU | 416IU |
|
| Витамин A | 0µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.14mg |
|
| Селен | 4.4µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Холин | 29.5mg | 22.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.41g |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
16%
Итоговая оценка минералов
67%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.409g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины