Сравнить продукты Брецель и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+392.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Цинк
+79.3%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Кальций
+303.7%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Железо
+392.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Цинк
+79.3%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Кальций
+303.7%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин E
+56.7%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2231.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+937.5%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+56.7%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2231.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+937.5%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+164.2%
Содержит
больше
Углеводы
+185.1%
Содержит
больше
Другое
+170%
Содержит
больше
Жиры
+275.4%
Содержит
больше
Вода
+1679.6%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+164.2%
Содержит
больше
Углеводы
+185.1%
Содержит
больше
Другое
+170%
Содержит
больше
Жиры
+275.4%
Содержит
больше
Вода
+1679.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.5%
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.99g | 27g | ||
Белки | 10.04g | 3.8g | |
Жиры | 2.93g | 11g | |
Углеводы | 80.39g | 28.2g | |
Калорийность | 384kcal | 216kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.21g | 25.36g | |
Клетчатка | 3.4g | 1.2g | |
Кальций | 27mg | 109mg | |
Железо | 4.58mg | 0.93mg | |
Магний | 29mg | 29mg | |
Фосфор | 128mg | 107mg | |
Калий | 223mg | 249mg | |
Натрий | 1240mg | 76mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.58mg | |
Медь | 0.156mg | 0.135mg | |
Марганец | 1.015mg | 0.14mg | |
Селен | 4.4µg | 2.5µg | |
Витамин A | 0IU | 416IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 118µg | |
Витамин E | 0.47mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 2.1mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.042mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.194mg | |
Витамин B3 | 5.27mg | 0.226mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 0.554mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 166µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | |
Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Холестерин | 0mg | 34mg | |
Транс-жиры | 0.004g | ||
Насыщенные жиры | 0.391g | 6.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 3.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.41g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
16%
Итоговая оценка минералов
67%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.409g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины