Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3300%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~188µg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.29µg 57%
Витамин B2 0.52mg 0.065mg 35%
Белки 20.75g 3.2g 35%
Натрий 629mg 8mg 27%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Цинк 2.38mg 0.37mg 18%
Насыщенные жиры 17.41g 13.831g 16%
Витамин B9 65µg 3µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.041mg 15%
Фосфор 188mg 89mg 14%
Холестерин 100mg 76mg 8%
Кальций 184mg 101mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.305mg 8%
Жиры 27.68g 22.22g 8%
Железо 0.5mg 0.05mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 6.418g 4%
Углеводы 0.45g 12.49g 4%
Калорийность 334kcal 257kcal 4%
Витамин B1 0.07mg 0.037mg 3%
Витамин E 0.24mg 0.64mg 3%
Магний 20mg 11mg 2%
Витамин A 174µg 188µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.07mg 2%
Марганец 0.034mg 0.001mg 1%
Витамин D 0.5µg 0.4µg 1%
Витамин D 20IU 16IU 1%
Медь 0.019mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 12.49g N/A
Калий 152mg 147mg 0%
Сахар 0.45g 8g N/A
Витамин K 2.3µg 1.9µg 0%
Холин 15.4mg 16.8mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.825g 0%
Триптофан 0.322mg 0.045mg 0%
Треонин 0.751mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.313mg 0%
Лизин 1.851mg 0.254mg 0%
Метионин 0.592mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.154mg 0%
Валин 1.34mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +548.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +255.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2675.6%
Содержит больше ВодаВода +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.