Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +82.2%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +111.2%
Содержит больше Цинк +543.2%
Содержит больше Медь +90%
Содержит больше Марганец +3300%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 147
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +82.2%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +111.2%
Содержит больше Цинк +543.2%
Содержит больше Медь +90%
Содержит больше Марганец +3300%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 147

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3 +442.9%
Содержит больше Витамин B5 +126.2%
Содержит больше Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2066.7%
Содержит больше Витамин B12 +469%
Содержит больше Витамин K +21.1%
Содержит больше Витамин A +15.7%
Содержит больше Витамин E +166.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3 +442.9%
Содержит больше Витамин B5 +126.2%
Содержит больше Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2066.7%
Содержит больше Витамин B12 +469%
Содержит больше Витамин K +21.1%
Содержит больше Витамин A +15.7%
Содержит больше Витамин E +166.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +548.4%
Содержит больше Жиры +24.6%
Содержит больше Другое +255.3%
Содержит больше Углеводы +2675.6%
Содержит больше Вода +26.7%
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +548.4%
Содержит больше Жиры +24.6%
Содержит больше Другое +255.3%
Содержит больше Углеводы +2675.6%
Содержит больше Вода +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.825
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.825

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Взбитые сливки Мнение
0.45g 12.49g Взбитые сливки
Белки 20.75g 3.2g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 22.22g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 12.49g Взбитые сливки
Калорийность 334kcal 257kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 8g Бри (сыр)
Кальций 184mg 101mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.05mg Бри (сыр)
Магний 20mg 11mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 89mg Бри (сыр)
Калий 152mg 147mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 2.38mg 0.37mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.01mg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.001mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 1.4µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 685IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 174µg 188µg Взбитые сливки
Витамин E 0.24mg 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 20IU 16IU Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 0.4µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.037mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.065mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.305mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.041mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 3µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.29µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 1.9µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.045mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.144mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.194mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.313mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.254mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.08mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.154mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.214mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.087mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 76mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 17.41g 13.831g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 8.013g 6.418g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.825g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.