Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Бри (сыр) и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +6033.3%
Содержит больше КалийКалий +2940%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +325%
Содержит больше СеленСелен +752.9%
Содержит больше МедьМедь +410.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше ХолинХолин +15300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Маршмэллоу DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.056g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.2g 42%
Витамин B2 0.52mg 0.001mg 40%
Белки 20.75g 1.8g 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Углеводы 0.45g 81.3g 27%
Фосфор 188mg 8mg 26%
Натрий 629mg 80mg 24%
Селен 14.5µg 1.7µg 23%
Цинк 2.38mg 0.04mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.08g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Кальций 184mg 3mg 18%
Витамин B6 0.235mg 0.003mg 18%
Витамин B9 65µg 1µg 16%
Витамин B5 0.69mg 0.005mg 14%
Медь 0.019mg 0.097mg 9%
Витамин B1 0.07mg 0.001mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.047g 5%
Калий 152mg 5mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Холин 15.4mg 0.1mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Железо 0.5mg 0.23mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.38mg 0.078mg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Калорийность 334kcal 318kcal 1%
Марганец 0.034mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 81.2g N/A
Сахар 0.45g 57.56g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.322mg 0mg 0%
Треонин 0.751mg 0.035mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.028mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.066mg 0%
Лизин 1.851mg 0.077mg 0%
Метионин 0.592mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.042mg 0%
Валин 1.34mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1052.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ВодаВода +195.2%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17966.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9916.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1657.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.