Сравнить продукты Бри (сыр) и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +857.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1396.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +490.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2964.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5036.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.81g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 20.75g | 75.16g | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.272g | 78% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Железо | 0.5mg | 5.2mg | 59% |
| Селен | 14.5µg | 39.7µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0mg | 40% |
| Жиры | 27.68g | 1.85g | 40% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Натрий | 629mg | 29mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.156g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0mg | 18% |
| Медь | 0.019mg | 0.182mg | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0mg | 14% |
| Цинк | 2.38mg | 0.85mg | 14% |
| Фосфор | 188mg | 260mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 184mg | 142mg | 4% |
| Углеводы | 0.45g | 13.79g | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 334kcal | 370kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Калий | 152mg | 100mg | 2% |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.81g | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
0%
Итоговая оценка минералов
42%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.138g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах