Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Солод

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +87.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.6%
Содержит больше СеленСелен +168.5%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше МедьМедь +94.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +569.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +292.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 1.883g 71%
Витамин B12 1.65µg 0.42µg 51%
Жиры 27.68g 3.29g 38%
Белки 20.75g 3.37g 35%
Холестерин 100mg 10mg 30%
Витамин B2 0.52mg 0.184mg 26%
Натрий 629mg 60mg 25%
Цинк 2.38mg 0.41mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.827g 18%
Селен 14.5µg 5.4µg 17%
Витамин A 174µg 26µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.046mg 15%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Фосфор 188mg 91mg 14%
Калорийность 334kcal 85kcal 12%
Кальций 184mg 98mg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.354mg 7%
Углеводы 0.45g 11.2g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.208g 4%
Железо 0.5mg 0.21mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Медь 0.019mg 0.037mg 2%
Марганец 0.034mg 0.08mg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.259mg 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.06mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Калий 152mg 172mg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.054mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 10.7g N/A
Сахар 0.45g 6.68g N/A
Триптофан 0.322mg 0.074mg 0%
Треонин 0.751mg 0.143mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.268mg 0%
Лизин 1.851mg 0.142mg 0%
Метионин 0.592mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.15mg 0%
Валин 1.34mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +515.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +741.3%
Содержит больше ДругоеДругое +237.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2388.9%
Содержит больше ВодаВода +68%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +868.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +297.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.