Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить продукты Бри (сыр) и зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +922.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +693.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.7%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +123.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +815.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +597.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.5% 58% 4.8% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 808% 0% 20% 14% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +194.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1031.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +521.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 242.5mg 269%
Насыщенные жиры 17.41g 0.021g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.2g 42%
Белки 20.75g 2g 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B2 0.52mg 0.09mg 33%
Натрий 629mg 7mg 27%
Селен 14.5µg 0.5µg 25%
Фосфор 188mg 46mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.011g 20%
Цинк 2.38mg 0.3mg 19%
Кальций 184mg 18mg 17%
Медь 0.019mg 0.174mg 17%
Калорийность 334kcal 40kcal 15%
Витамин A 174µg 59µg 13%
Витамин B5 0.69mg 0.061mg 13%
Витамин B9 65µg 23µg 11%
Витамин K 2.3µg 14.3µg 10%
Железо 0.5mg 1.2mg 9%
Марганец 0.034mg 0.237mg 9%
Калий 152mg 340mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.109g 5%
Витамин B3 0.38mg 0.95mg 4%
Углеводы 0.45g 9.46g 3%
Витамин D 20 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.24mg 0.69mg 3%
Витамин B6 0.235mg 0.278mg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.09mg 2%
Магний 20mg 25mg 1%
Холин 15.4mg 11.1mg 1%
Белок в 100 калориях 6.2g 5g N/A
Калории на 10 г белка 161kcal 200kcal N/A
Вес 100 калорий 30g 250g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 5.7 N/A
Чистые углеводы 0.45g 7.96g N/A
Сахар 0.45g 5.1g N/A
Триптофан 0.322mg 0.026mg 0%
Треонин 0.751mg 0.074mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.105mg 0%
Лизин 1.851mg 0.089mg 0%
Метионин 0.592mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.062mg 0%
Валин 1.34mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +937.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2002.2%
Содержит больше ВодаВода +81.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72745.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +657.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.