Сравнить продукты Бри (сыр) и Теф
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +275.5% |
Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +114.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
Содержит больше МедьМедь | +1089.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8311.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1475.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +436.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4158.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4313.3% |
Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.034mg | 2.86mg | 123% |
Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
Жиры | 27.68g | 0.65g | 42% |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.033mg | 37% |
Белки | 20.75g | 3.87g | 34% |
Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
Натрий | 629mg | 8mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Медь | 0.019mg | 0.226mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
Железо | 0.5mg | 2.05mg | 19% |
Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
Кальций | 184mg | 49mg | 14% |
Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
Витамин B9 | 65µg | 18µg | 12% |
Калорийность | 334kcal | 101kcal | 12% |
Цинк | 2.38mg | 1.11mg | 12% |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.097mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Фосфор | 188mg | 120mg | 10% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.183mg | 9% |
Магний | 20mg | 50mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
Углеводы | 0.45g | 19.86g | 6% |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин B3 | 0.38mg | 0.909mg | 3% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Калий | 152mg | 107mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.45g | 17.06g | N/A |
Сахар | 0.45g | N/A | |
Триптофан | 0.322mg | 0.041mg | 0% |
Треонин | 0.751mg | 0.149mg | 0% |
Изолейцин | 1.015mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 1.929mg | 0.311mg | 0% |
Лизин | 1.851mg | 0.109mg | 0% |
Метионин | 0.592mg | 0.125mg | 0% |
Фенилаланин | 1.158mg | 0.203mg | 0% |
Валин | 1.34mg | 0.2mg | 0% |
Гистидин | 0.716mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

8%

Итоговая оценка минералов
42%

67%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Теф дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах