Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +636%
Содержит больше КалийКалий +1420%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +487.5%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +590%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +505.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Фунчоза DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.017g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.06g 42%
Белки 20.75g 0.16g 41%
Витамин B2 0.52mg 0mg 40%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Углеводы 0.45g 86.09g 29%
Натрий 629mg 10mg 27%
Фосфор 188mg 32mg 22%
Железо 0.5mg 2.17mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.008g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Цинк 2.38mg 0.41mg 18%
Кальций 184mg 25mg 16%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.05mg 14%
Холин 15.4mg 93.2mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.1mg 12%
Селен 14.5µg 7.9µg 12%
Медь 0.019mg 0.081mg 7%
Витамин B1 0.07mg 0.15mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.018g 5%
Калий 152mg 10mg 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.034mg 0.1mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Калорийность 334kcal 351kcal 1%
Витамин B3 0.38mg 0.2mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 85.59g N/A
Сахар 0.45g 0g N/A
Триптофан 0.322mg 0.002mg 0%
Треонин 0.751mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.013mg 0%
Лизин 1.851mg 0.011mg 0%
Метионин 0.592mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.01mg 0%
Валин 1.34mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +12868.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +46033.3%
Содержит больше ВодаВода +260.8%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19031.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100062.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4488.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.