Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +623.1%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше КалийКалий +63.2%
Содержит больше МедьМедь +142.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +185.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +222.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140.7%
Содержит больше ХолинХолин +105.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1391.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +704.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Насыщенные жиры 17.41g 0.092g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.37g 42%
Белки 20.75g 0.91g 40%
Витамин B2 0.52mg 0.07mg 35%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 3mg 27%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Фосфор 188mg 26mg 23%
Витамин E 0.24mg 3.58mg 22%
Цинк 2.38mg 0.14mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.029g 20%
Кальций 184mg 12mg 17%
Калорийность 334kcal 29kcal 15%
Витамин B6 0.235mg 0.419mg 14%
Витамин K 2.3µg 18.5µg 14%
Витамин A 174µg 54µg 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B9 65µg 27µg 10%
Витамин B5 0.69mg 0.315mg 8%
Витамин B3 0.38mg 1.28mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.112g 5%
Фруктоза 2.63g 3%
Витамин B1 0.07mg 0.04mg 3%
Марганец 0.034mg 0.097mg 3%
Медь 0.019mg 0.046mg 3%
Железо 0.5mg 0.25mg 3%
Калий 152mg 248mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Углеводы 0.45g 6.5g 2%
Холин 15.4mg 7.5mg 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 3.7g N/A
Сахар 0.45g 4.12g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +2180.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +7381.1%
Содержит больше ДругоеДругое +409.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1344.4%
Содержит больше ВодаВода +89.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27531%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +637.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.