Сравнить продукты Брискет сырой и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 1.38µg | 44% |
| Селен | 16.4µg | 28.8µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 6.978mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 5.951g | 15% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.585mg | 13% |
| Жиры | 7.37g | 15.11g | 12% |
| Белки | 20.72g | 26.72g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 6.298g | 7% |
| Холестерин | 62mg | 79mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 250kcal | 5% |
| Цинк | 4.31mg | 4.85mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.527mg | 4% |
| Железо | 1.92mg | 1.63mg | 4% |
| Холин | 86.5mg | 101.8mg | 3% |
| Кальций | 5mg | 22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.56g | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.14mg | 2% |
| Фосфор | 201mg | 213mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.45mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 57mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Калий | 330mg | 340mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +671.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.56 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.5% |