Сравнить продукты Брискет сырой и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +1005.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +272.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +204.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
Содержит больше КалийКалий | +33% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
Содержит больше МедьМедь | +143.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3950% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит больше БелкиБелки | +431.3% |
Содержит больше ВодаВода | +151% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +122.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1733% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.06µg | 99% |
Цинк | 4.31mg | 0.39mg | 36% |
Белки | 20.72g | 3.9g | 34% |
Марганец | 0.014mg | 0.683mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 4.216g | 27% |
Фосфор | 201mg | 54mg | 21% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.19mg | 18% |
Углеводы | 0g | 49.2g | 16% |
Холин | 86.5mg | 16% | |
Витамин B3 | 3.94mg | 1.738mg | 14% |
Жиры | 7.37g | 16.4g | 14% |
Медь | 0.08mg | 0.195mg | 13% |
Железо | 1.92mg | 2.88mg | 12% |
Натрий | 79mg | 327mg | 11% |
Магний | 23mg | 70mg | 11% |
Холестерин | 62mg | 32mg | 10% |
Калорийность | 155kcal | 356kcal | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 7.124g | 9% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.19mg | 8% |
Витамин B9 | 7µg | 33µg | 7% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 4.122g | 7% |
Кальций | 5mg | 71mg | 7% |
Калий | 330mg | 439mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
Витамин E | 0.32mg | 2% | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.162mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.375mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 49.2g | N/A |
Селен | 16.4µg | 16.3µg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0.047mg | 0% |
Треонин | 0.905mg | 0.124mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.151mg | 0% |
Лейцин | 1.637mg | 0.279mg | 0% |
Лизин | 1.724mg | 0.131mg | 0% |
Метионин | 0.53mg | 0.08mg | 0% |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.195mg | 0% |
Валин | 1.008mg | 0.173mg | 0% |
Гистидин | 0.709mg | 0.087mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

17%

Итоговая оценка минералов
45%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Имбирный пряник дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах