Сравнить продукты Брискет сырой и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2356.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6428.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.4µg | 85% |
| Цинк | 4.31mg | 1mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.12mg | 23% |
| Медь | 0.08mg | 0.25mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.2mg | 17% |
| Жиры | 7.37g | 0.3g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.076g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.053g | 9% |
| Белки | 20.72g | 16.4g | 9% |
| Фосфор | 201mg | 147mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.25mg | 6% |
| Железо | 1.92mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин E | 0.32mg | 1mg | 5% |
| Селен | 16.4µg | 14.1µg | 4% |
| Холин | 86.5mg | 65mg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 73kcal | 4% |
| Холестерин | 62mg | 50mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.102g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Калий | 330mg | 285mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
21%
Итоговая оценка минералов
45%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.514g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах