Сравнить продукты Брискет сырой и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.74
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.1%
Содержит
больше
Витамин E
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.1%
Содержит
больше
Витамин E
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.317
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.317
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.72g | 27.66g |
|
| Жиры | 7.37g | 8.23g |
|
| Калорийность | 155kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 5mg | 20mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1.74mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 201mg | 210mg |
|
| Калий | 330mg | 339mg |
|
| Натрий | 79mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 4.9mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.009mg |
|
| Селен | 16.4µg | 29.4µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.38mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.579mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 1.093mg |
|
| Валин | 1.008mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.883mg |
|
| Холестерин | 62mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
48%
Итоговая оценка минералов
45%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.805g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах