Сравнить продукты Брискет сырой и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +216.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
Содержит больше СеленСелен | +645.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +13% |
Содержит больше КальцийКальций | +1840% |
Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1092.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +659.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +271.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +210.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.32µg | 88% |
Белки | 20.72g | 6.68g | 28% |
Цинк | 4.31mg | 1.36mg | 27% |
Селен | 16.4µg | 2.2µg | 26% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.11mg | 24% |
Фосфор | 201mg | 72mg | 18% |
Витамин B3 | 3.94mg | 1.24mg | 17% |
Холестерин | 62mg | 22mg | 13% |
Натрий | 79mg | 385mg | 13% |
Холин | 86.5mg | 23.3mg | 11% |
Железо | 1.92mg | 1.15mg | 10% |
Витамин B9 | 7µg | 42µg | 9% |
Кальций | 5mg | 97mg | 9% |
Марганец | 0.014mg | 0.167mg | 7% |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.68mg | 7% |
Медь | 0.08mg | 0.113mg | 4% |
Калий | 330mg | 210mg | 4% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 3.446g | 4% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
Углеводы | 0g | 11.91g | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.883g | 4% |
Витамин E | 0.32mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 2.606g | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
Калорийность | 155kcal | 141kcal | 1% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.18mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Магний | 23mg | 26mg | 1% |
Жиры | 7.37g | 7.46g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 11.91g | N/A |
Триптофан | 0.232mg | 0.075mg | 0% |
Треонин | 0.905mg | 0.254mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.311mg | 0% |
Лейцин | 1.637mg | 0.549mg | 0% |
Лизин | 1.724mg | 0.486mg | 0% |
Метионин | 0.53mg | 0.145mg | 0% |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 1.008mg | 0.343mg | 0% |
Гистидин | 0.709mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

18%

Итоговая оценка минералов
45%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.856g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах