Сравнить продукты Брокколи и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +865.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Медь | 0.049mg | 0.473mg | 47% |
| Калий | 316mg | 1565mg | 37% |
| Железо | 0.73mg | 2.68mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.37g | 14.08g | 21% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.383mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 3.63mg | 19% |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Витамин C | 89.2mg | 101.8mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.06g | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.8g | 13% |
| Марганец | 0.21mg | 0.466mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.319mg | 11% |
| Витамин B9 | 63µg | 23µg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 139mg | 10% |
| Натрий | 33mg | 266mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.193mg | 10% |
| Калорийность | 34kcal | 213kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.893g | 8% |
| Углеводы | 6.64g | 23.33g | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин A | 31µg | 64µg | 4% |
| Белки | 2.82g | 5.06g | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.78mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.479mg | 2% |
| Селен | 2.5µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 17.53g | N/A |
| Кальций | 47mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3705.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5321.1% |
