Сравнить продукты Брокколи и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2057.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 1.057mg | 112% |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин B9 | 63µg | 456µg | 98% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Марганец | 0.21mg | 1.791mg | 69% |
| Железо | 0.73mg | 5.23mg | 56% |
| Клетчатка | 2.6g | 15g | 50% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.643mg | 48% |
| Фосфор | 66mg | 367mg | 43% |
| Магний | 21mg | 183mg | 39% |
| Белки | 2.82g | 21.7g | 38% |
| Калий | 316mg | 1392mg | 32% |
| Цинк | 0.41mg | 2.76mg | 21% |
| Углеводы | 6.64g | 62.78g | 19% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.965mg | 15% |
| Калорийность | 34kcal | 343kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 1.266mg | 14% |
| Селен | 2.5µg | 8.2µg | 10% |
| Кальций | 47mg | 130mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.283mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.814g | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.187mg | 5% |
| Витамин A | 31µg | 1µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Жиры | 0.37g | 1.49g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.33g | 1% |
| Натрий | 33mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +743.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +845.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2042.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.012g