Сравнить продукты Брокколи и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1974.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1069.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 4.3mg | 94% |
| Витамин K | 101.6µg | 4.4µg | 81% |
| Витамин B9 | 63µg | 7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.029mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.049mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 12mg | 8% |
| Фруктоза | 0.68g | 6.42g | 7% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.026mg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 0.18mg | 7% |
| Марганец | 0.21mg | 0.048mg | 7% |
| Калий | 316mg | 116mg | 6% |
| Белки | 2.82g | 0.36g | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.012mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.12mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 9mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 15.23g | 3% |
| Магний | 21mg | 7mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 5.1mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.1g | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 57kcal | 1% |
| Натрий | 33mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 9.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +683.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +663.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +610% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +430.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +844.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
