Сравнить продукты Брокколи и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +8663.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21151.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2247.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.41mg | 87.13mg | 788% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.049mg | 4.294mg | 472% |
| Селен | 2.5µg | 66.5µg | 116% |
| Витамин C | 89.2mg | 3.8mg | 95% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Железо | 0.73mg | 6.95mg | 78% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.313g | 22% |
| Жиры | 0.37g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 33mg | 417mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 3.197g | 14% |
| Фосфор | 66mg | 159mg | 13% |
| Белки | 2.82g | 8.77g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.702g | 12% |
| Марганец | 0.21mg | 0.49mg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.064mg | 9% |
| Магний | 21mg | 58mg | 9% |
| Витамин B9 | 63µg | 31µg | 8% |
| Калорийность | 34kcal | 199kcal | 8% |
| Витамин A | 31µg | 90µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.202mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.65mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Калий | 316mg | 244mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 62mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 11.62g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8618.4% |