Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +288.9%
Содержит больше КальцийКальций +70.2%
Содержит больше КалийКалий +1064.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +170.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.7%
Содержит больше МарганецМарганец +845%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +345.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1075.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +674.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2925%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Бисквит DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0.08µg 98%
Витамин B2 1.382mg 0.31mg 82%
Насыщенные жиры 19.16g 4.324g 67%
Витамин B5 3.351mg 0.285mg 61%
Фосфор 444mg 164mg 40%
Калий 1409mg 121mg 38%
Витамин A 334µg 37%
Железо 0.52mg 2.9mg 30%
Холестерин 94mg 3mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 4.163g 22%
Жиры 29.51g 16.3g 20%
Витамин B6 0.271mg 0.035mg 18%
Кальций 400mg 235mg 17%
Марганец 0.04mg 0.378mg 15%
Витамин B9 5µg 61µg 14%
Витамин B3 0.813mg 2.949mg 13%
Магний 70mg 18mg 12%
Селен 14.5µg 19.5µg 9%
Калорийность 466kcal 353kcal 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Белки 9.65g 7g 5%
Цинк 1.14mg 0.54mg 5%
Витамин B1 0.315mg 0.356mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 6.93g 2%
Углеводы 42.65g 44.6g 1%
Натрий 600mg 580mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 42.65g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Медь 0.08mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.135mg 0.087mg 0%
Треонин 0.393mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.514mg 0%
Лизин 0.814mg 0.226mg 0%
Метионин 0.318mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.347mg 0%
Валин 0.765mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +37.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +81%
Содержит больше ДругоеДругое +48.4%
Содержит больше ВодаВода +115%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +343.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.